Specials & Retreats

November

2025

Yoga Retreats in der Lenk Lodge

Geniesse ein paar entspannte Tage in Lenk im Simmental, inmitten schöner Berge, köstlichem Essen und inspirierendem Yoga. Erlebe die perfekte Balance zwischen Erholung, Natur und Genuss.

Tag(e)

:

Stunde(n)

:

Minute(n)

:

Sekunde(n)

"

Vorfreude

9. – 12.

November

13. – 16.

November

Yoga Retreats in der Lenk

Bereits zum sechsten Mal geht es in die wunderbare Lenk Lodge im Berner Oberland. Auch im 2025 gibt es erneut zwei Retreats in Folge.

Das schön renovierte und liebevoll gestaltete Haus ist der ideale Ort zum Wohlfühlen und Entspannen.

Gemeinsam erkunden wir Körper und Geist und beobachten, was die regelmässige Praxis an diesen Tagen in uns bewirkt.

Beginn: 16 Uhr

Ende: 12 Uhr

Lenk Lodge, 3775 Lenk

Lenk Lodge

Flyer

hier downloaden

Details zum Aufenthalt

TAGESABLAUF
Wir starten ruhig mit Yoga und Meditation in den Tag. Danach geniessen wir einen ausgiebigen Brunch. Der Nachmittag gehört dir und du kannst diese Pause ganz für dich nutzen. Vor dem Nachtessen werden wir uns nochmals für eine Yogaeinheit treffen.

8.00 Uhr – 9.30 Uhr: Yoga und Meditation
9.45 Uhr: Brunch
17.00 Uhr: sanftes Yoga, Yoga Nidra
18.30 Uhr: Nachtessen

KOSTEN FÜR 9.11 – 12.11 2025 (Werktagstarif)
Doppelzimmer mit Bad CHF 865
Doppelzimmer ohne Bad CHF 765
Einzelnutzung des Zimmers plus CHF 140

KOSTEN FÜR für 13.11 – 16.11.2025 (Wochenendtarif)
Doppelzimmer mit Bad CHF 985
Doppelzimmer ohne Bad CHF 885
Einzelnutzung des Zimmers plus CH 140.-

Exklusiv: Getränke nebst Wasser und Tee
Parkplatz: CHF 10 für die Dauer des Aufenthaltes

ZUSÄTZLICHE TREATMENTS

Vom 14.11 -17.11.24 besteht die Möglichkeit sich mit einer Shiatsu Massage von Raphaela Fellmann verwöhnen zu lassen. Termine können im Voraus oder vor Ort gebucht werden. Mehr Infos unter Shiatsu-Oase.

Bist du dabei?

ANMELDEBEDINGUNGEN
Die Zimmer werden nach Eingang der Anmeldungen verteilt. Nach Eingang der Anmeldung ist diese verbindlich. Der Versicherungsschutz ist Sache der Teilnehmenden. Der Betrag kann nicht rückerstattet werden.

Jetzt voranmelden

Ich freue mich, ein Stück deines Weges mit dir zu gehen und hoffe, dass dir die Specials und Retreats Erholung und Entspannung bieten und dir auch dabei helfen, mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit im Alltag zu finden.

«Vertraue dir selbst. Du weisst mehr, als du denkst.»

Benjamin Spock

Specials

In Balance bleiben – eine Routine entwickeln

Möchtest du eine regelmässige Routine für mehr Achtsamkeit und Entspannung in deinem Leben finden? Fehlen dir manchmal die Ideen oder die Motivation um deine eigene Morgenroutine zu entwickeln?

Ich schicke dir wöchentlich einen neuen Link zu einer online Session, die Yoga, Atemübungen und Meditation kombiniert. Der Fokus liegt dabei auf der Achtsamkeit und der Förderung einer ausgewogenen Routine. Du entscheidest, wann du diese Übungen in deinen Alltag integrierst – so kannst du deinen eigenen Rhythmus finden und nachaltig mehr Entspannung und Achtsamkeit in deinen Alltag bringen.

Datum: du bestimmst, wann du beginnen möchtest - Dauer 1 Monat

bequem bei dir zuhause

Flyer

hier downloaden

Preis

55.- pro Monat, du kannst jeden Monat einzeln buchen

Interessiert mich

Auszeit mit Freundinnen

Lust auf pure Entspannung in den Bergen? Verbringt unvergessliche Tage in einem gemütlichen Haus in der UNESCO Biosphäre Entlebuch, auf 1300 m ü. M., inmitten der wunderschönen Berglandschaft.

Euer Tag beginnt mit entspannendem Yoga, gefolgt von frisch zubereiteten Köstlichkeiten und viel Zeit zum Entspannen in der ruhigen Natur. Wer möchte, gönnt sich eine wohltuende Shiatsu- oder Fussmassage. Gerne stelle ich euch euer individuelles Programm nach euren Wünschen zusammen. Gönnt euch eine gemeinsame Auszeit und kehrt voller Energie in den Alltag zurück – ich freue mich auf euch.

Datum: nach Absprache

Finishütte, 6280 Schüpfheim/LU

Fahrdienst von und nach Bahnhof Schüpfheim möglich

Flyer

hier downloaden

Preis

Für zwei Personen: CHF 290 pro Person und Nacht
Für drei Personen: CHF 240 pro Person und Nacht
Inbegriffen: grosser Brunch, Zwischenverpflegung, Nachtessen, Getränke und zwei Yogalektionen pro Tag.

Interessiert mich

Persönliche Auszeit individuell

Lust auf pure Entspannung in den Bergen? Verbringe unvergessliche Tage in einem gemütlichen Haus in der UNESCO Biosphäre Entlebuch, auf 1300 m ü. M., inmitten der wunderschönen Berglandschaft.

Du kannst die Auszeit entweder zu zweit mit deiner Partnerin oder deinem Partner buchen oder dich einer kleinen Gruppe anschliessen, die von mir zusammengestellt wird.

Programm:
Der Tag beginnt mit entspannendem Yoga, gefolgt von frisch zubereiteten Köstlichkeiten und viel Zeit zum Entspannen in der ruhigen Natur. Wer möchte, gönnt sich eine wohltuende Shiatsu- oder Fussmassage. Gerne stelle ich ein individuelles Programm zusammen. 

Datum: nach Absprache

Finishütte, 6280 Schüpfheim/LU

Fahrdienst von und nach Bahnhof Schüpfheim möglich

Preis

Für zwei Personen: CHF 290 pro Person und Nacht
Für drei Personen: CHF 240 pro Person und Nacht
Inbegriffen: grosser Brunch, Zwischenverpflegung, Nachtessen, Getränke und zwei Yogalektionen pro Tag.

Interessiert mich

Rückblick

Yoga Retreat Seelisberg

Yogaretreat im Seelisberg zusammen mit Evelyne Bruckhoff von yogastudiolila.ch im 2023. Ich durfte die Yoginis bekochen und bewirten. Es war wunderbar. Unsere tolle Zusammenarbeit geht im Karunahaus weiter. Wir werden da gemeinsam einen Yogaretreat durchführen und freuen uns auf dich.

Yogatage im Entlebuch

Im Rahmen einer Weiterbildung führte ich im März 2023 ein zweitägiges Yogaretreat im Entlebuch durch. Die Tage waren gefüllt mit Yogaeinheiten, ayurvedischem Kochen, der Vermittlung von Theoriewissen zu Ernährung und Yoga, und es gab genügend Zeit für stille Spaziergänge und Spontanes. Aus dieser wunderbaren Erfahrung entstand das Angebot: Auszeit mit Freundinnen.

Retreat in der Lenk Lodge Nr. 3

Auch im Retreat 2022 war die Lenk Lodge wieder voller grossartiger Frauen. Ich habe es so genossen und bin mit einem Herzen voller Freude und vielen Glücksmomenten nach Hause zurückgekehrt.

Rückmeldung einer Teilnehmerin: Ich fühlte mich in diesen Tagen so wohl umsorgt und getragen. Es war, als wäre ich in einer Badewanne voller Glück. Du, Nicole, hast dafür gesorgt, dass mein Badewasser die richtige Temperatur hatte, alles schön eingerichtet war, für Stimmung gesorgt und auch die anderen Teilnehmerinnen waren so aufmerksam.

 

Retreat in der Lenk Lodge Nr. 4

Zum vierten Mal führte ich im 2023 ein Yogaretreat in der wunderbaren Lenk Lodge durch. Jedes Mal bin ich aufs Neue berührt, welcher Austausch in diesen Gruppen stattfinden darf. Die Tage standen in diesem Jahr unter dem Thema Selbstfürsorge.

Pink Ribbon Yoga Session

Die Yoga Session zu Gunsten von Pink Ribbon Schweiz fand im Sommer 2021 statt. Pink Ribbon macht sich für die Sensibilisieren und Aufklärung über Brustkrebs stark. Es war ein toller Anlass und wir konnten CHF 360.- an Pink Ribbon spenden. Danke an allen Frauen welche dabei waren.

Stiller Adventsabend

Vorweihnachtliche Abendmeditationen im 2023.